Coaching de relacionamento: Como o coaching pode ajudar a ter um bom relacionamento amoroso?

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O que é Coaching de Relacionamento?

A natureza do homem é relacional, já dizia Freud. Ser ouvido na essência, ser notado, reconhecido e amado, ter o direito de errar, são as necessidades básicas do ser humano, que conseguem ser supridas por meio das relações, sejam elas familiares, de amizades ou afetivas. Nesse sentido, passamos nossa vida nos relacionando: primeiramente com nossos pais e parentes próximos, então vamos crescendo e fazendo amizades com vizinhos, colegas de escola, até passarmos para os relacionamentos amorosos.

Através de algumas pesquisas, pode-se notar que muitos casais, tem enfrentado desafios em seus relacionamentos amorosos, por conta da dificuldade em lidar com alguns sentimentos, ações e comportamentos, diante disso, como uma solução para essa dificuldade, ou até mesmo uma “luz no final do túnel”, alguns desses casais têm recorrido ao Coaching de Relacionamento e procurado um profissional Coach que atua no nicho de relacionamentos. E acredite, os resultados são verdadeiramente extraordinários.

O Coaching de Relacionamento, trabalha questões como insegurança, timidez, baixa autoestima e diversas outras questões que podem estar fixadas inconscientemente na mente das pessoas, e isso pode interferir na progressão desses relacionamentos e sabotando a felicidades de várias pessoas e casais.

Todos nós estamos em busca de um grande companheiro que divida conosco as alegrias, tristezas, adversidades e conquistas, alguém em que possamos confiar plenamente e que ame nossa essência verdadeiramente. Existem alguns fatores fundamentais que contribuem para o estabelecimento de relacionamentos saudáveis, como o respeito, carinho, confiança, cumplicidade, amizade e bom humor. Mas, com a correria do dia a dia, o tempo passa rapidamente sem nossa devida atenção e infelizmente a relação pode cair em uma zona de “desconforto”.

Nesse sentido, o Coaching é uma metodologia que pode apoiar a construção de bons relacionamentos, pois seu processo abrange o ser humano de forma plena, envolvendo em todos os aspectos de seu universo.

O que faz o Coach de Relacionamento?

O Coach de relacionamentos, com o objetivo de transformar vidas e relacionamentos, busca formas, estratégias e ferramentas que intensifique uma comunicação clara e objetiva nos relacionamentos dos seus Coachees. Outro ponto que também é objetivo para o Coach de relacionamento, é mudar padrões de relacionamentos herdados dos pais, ou seja, filhos que inconscientemente se espelham nos relacionamentos dos pais e herdam comportamentos e pensamentos semelhantes, o que fazem dos seus relacionamentos, um fracasso.

O Coach de Relacionamento, em suas sessões, busca criar formas para que o seu Coachee mantenha um relacionamento saudável, melhorando e reorganizando os papéis de cada parceiro.
Como? Simples. Trabalhando  o reconhecimento e a resolução de conflitos dos relacionamentos passados (caso haja), trabalhando perdas e dores, direcionando o caminho para o seu Coachee aprender com outros relacionamentos, também é uma estratégia usada.

Coaching de casais

Muitas vezes, o processo de Coaching de Relacionamentos para casais se inicia com duas à quatro sessões com o casal. Nessas sessões, questões serão levantadas e serão identificadas as necessidades, dificuldades e objetivos de cada indivíduo e claro, do casal. Depois desse processo, o Coach trabalha com sessões individuais e semanais, nessas sessões serão trabalhados os pontos de cada um. Ao final desse processo, o Coach volta com mais algumas sessões que serão realizadas com o casal. O interessante desse trabalho, é que primeiro se ouve o casal, depois trabalha-se com cada um separadamente e posteriormente, o Coach volta com o casal para fechar o processo e alinhar cada ponto a ser aperfeiçoado.

Coaching Individual

No trabalho de Coaching Individual, são realizadas sessões semanais de uma hora aproximadamente, e são usadas metodologias e ferramentas para que seja possível ter um trabalho mais profundo. O trabalho do Coaching Individual é único e muda de pessoa para pessoa, uma vez que as estratégias e ferramentas vão depender da história de vida e das necessidades de cada pessoa. Normalmente, o trabalho de Coaching Individual tem uma média de dez sessões (tudo vai depender da necessidade do cliente).

Coaching como Apoio no Relacionamento Amoroso

Conheça abaixo as principais técnicas e teorias utilizadas no Coaching de Relacionamento que podem auxiliar na sua realização afetiva.

Autoconhecimento

Para estar bem com o cônjuge é necessário primeiramente estar bem consigo mesmo. Nesse sentido, o autoconhecimento é fundamental para construção de um relacionamento saudável, uma vez que você estará em harmonia com sua essência e com o que te faz feliz. Assim, a felicidade do outro passará a ser promovida naturalmente.

Ouvir na essência

É a capacidade de ouvir seu cônjuge integralmente,incluindo as palavras que não estão sendo ditas. É a capacidade de perceber o não verbal que está contido no intervalo de cada palavra, como gestos, respiração e olhar. Este é o único e melhor caminho para criar um estado de fluxo entre os dois, um entrelaçamento de boas energias, gerando uma conexão de corpo, alma e espírito com você mesmo e com seu parceiro. Quando você está conectado com o outro de coração e mente aberta, você transmite verdadeiramente a sua essência.

Suspender o julgamento

É importante compreender e respeitar que seu cônjuge teve uma criação diferente da sua e que a forma como ele enxerga o mundo é particular. A ausência de julgamento é essencial para a saúde do relacionamento. Em situações de conflito, procure se colocar no lugar do outro. Esteja aberto a conversar de maneira tranquila e verdadeira, evitando discussões e desgastes desnecessários.

Patrocínio Positivo

Consiste em afirmações poderosas e certas, com o objetivo de levar o cônjuge para um estado mental positivo, gerando receptividade e apoio. Alguns exemplos: Eu caminho com você; Eu estou com você; Eu entendo você; Estamos juntos neste processo; Eu respeito você; Eu acredito em você; Conte comigo nesta caminhada; Parabéns, você está indo muito bem; Você tem todos os recursos necessários para conseguir ir além!

Comunicação

Após 30 anos de aconselhamento para casais e famílias, o antropólogo Gary Chapman, identificou e apontou que existem 5 linguagens básicas pelas quais o amor é expressado e compreendido. Veja abaixo as 5 linguagens do amor:

  • Palavras de afirmação: são sentenças expressas em elogios como “O jantar estava ótimo”, afirmações como“Acho que você faz isso muito bem”, e incentivos como “Vai dar tudo certo”;
  • Qualidade de tempo: é a dedicação de um tempo exclusivo, ainda que pequeno, ao companheiro. As atitudes ou dialetos como conversas, passeios, assistir TV juntos, fazem a diferença;
  • Presentes: não importa o valor financeiro, e sim o ato de presentear e surpreender;
  • Gestos de serviços: aqui o que você faz, fala mais alto do que qualquer palavra, como lavar louça, consertar a fechadura, levar o lixo para fora, etc;
  • Toque físico: o importante é saber quando, como e onde tocar a pessoa, exemplo: beijos, abraços, cutucões, relações sexuais, entre outros.

Ressignificação

Todo relacionamento passa por desafios, em menor ou maior intensidade.O que faz com que estes momentos não prejudiquem o casal é a habilidade da ressignificação.

Ressignificar não denota ignorar os problemas, mas perceber um ponto de vista diferente, dar-lhe um novo significado, absorver apenas o que é positivo e agregador. Perdoar é dar a oportunidade ao cônjuge de ser melhor do que ontem.É despertar também a responsabilidade de não cometer o mesmo erro. O perdão acontece na medida em que se quer o bem do outro, um ato que atinge positivamente aquele que recebe e também aquele que doa. O perdão cura, fortalece e amadurece o relacionamento. “Não é o amor que sustenta um relacionamento é a forma de se relacionar que sustenta o amor!” E você, como tem cultivado seu amor? Comente e compartilhe com seus amigos em suas redes sociais![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][product id=”9276″][/vc_column][/vc_row]

2017-07-01T09:35:26+00:00
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